毎日を健やかに 元気に彩る 暮らしの提案
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ファスティング第一人者、山田豊文氏の著書。
ファスティングのバイブルとも呼ばれる一冊をぜひお読みください。

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山田豊文著『脳と体が若くなる断食力』 (青春文庫)【メール便可】

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